こんにちは！

新年度が始まり、あっという間にG.Wも過ぎ日に日に日差しが眩しくなってきました。

熊本・健康体力づくりセンターでは、新しい試みとして、5月より「朝と夕方の15分間フィットネス」を実施しております。

朝は体を目覚めさせる為の体操（主にストレッチ）、夕方はリラクセーション効果のあるストレッチポールを使ったり、フットケア（マッサージ）を行っています。

利用者の方々にも、とてもリラックスできると好評です。

トレーニングの前後に、15分間と短い時間ではありますがぜひご参加ください！

開催時間　　朝8：45～9：00　　夕16：30～16：45