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  • トレーニングパス
  • パーソナルトレーニング
  • レッスン(要予約)
  • メディカルチェックの内容と料金

トレーニングパス

専門トレーナーが、メディカルチェックをもとに個別運動メニューを作成します。
※メディカルチェック必須

コース 内容 一般 高校生以下
1回払い 月1回~2回程度ご利用の方にお勧めです 1,080円/回 870円/回
4回パス 週1回ご利用の方にお勧めです
(期限:1ヵ月)
3,780円/月 2,700円/月
8回パス 週2回ご利用の方にお勧めです
(期限:1ヵ月)
購入されると、トレーニングが1回無料で実施できます
(期限なし)
7,560円/月 5,400円/月
フリーパス 1ヵ月間、何回でもトレーニングルーム利用が可能になります。 8,640円/月 6,480円/月
スペシャルパス フリーパスに加え、月に1回のパーソナルトレーニング、食事指導もしくはメンタルトレーニングがご利用できます
(期限:1ヵ月)
9,720円/月 7,560円/月

パーソナルトレーニング

  • パーソナルトレーニング体力に自信がない方でも、目的に合わせた運動を安心して実施できます。
    完全予約制になります。(メディカルチェックはオプションになります)
  • パーソナルトレーニング
コース 内容 料金
パーソナル(60分) トレーナーが1時間、マンツーマンでトレーニングを行います 3,240円/回
パーソナル(30分) トレーナーが30分間、マンツーマンでトレーニングを行います 1,620円/回
セミパーソナル トレーナーが1時間、2名に対してトレーニングを行います。
夫婦、親子、お友達でご利用下さい
5,400円/回
(2人分)

レッスン(要予約)

  • トレーニングスタジオでピラティスやヨガなどを行うグループエクササイズになります。
    からだ引き締め、姿勢改善、気分のリフレッシュができます。

    開催日時 土曜日13:00~14:30
    毎月の開催日は変更になる場合がございます。
    詳細につきましては、下記ページよりご案内いたします。

    ピラティス・ヨガレッスンの詳細はこちら
    お電話でご予約下さい
    096-345-8113
  • レッスン(要予約)

メディカルチェックの内容と料金

安全で効果的な運動プランを作成するための検査を行います。
目的に合わせた検査を選べます。

○:トレーナーの推奨検査△:該当する場合に行う検査□:追加お勧めの検査

介護:介護予防生活:生活習慣病スポ:アスリート・スポーツコース教室:いきいき健康教室

検査内容 内容 料金 介護 生活 スポ 教室
介護予防
体力測定
介護予防のための体力(筋力、バランス能力、歩行能力)をチェックします。 1,620円
(30分)
   
筋肉量
骨密度
筋肉量をチェックします。また、骨粗鬆症のリスクを計測し、専門的アドバイスを行います。 3,780円
(30分)
 
ボディ
チェック
姿勢や筋肉バランスなどを確認し、膝痛や腰痛改善のためのプログラムを作成します。 3,240円
(1時間)
   
脂肪燃焼
持久力検査
減量、血糖コントロール、体力づくりを目的とした安全で効果的な運動プログラムを作成します。 3,780円
(1時間)
 
内臓脂肪 高血圧や高血糖、動脈硬化の原因になる、内臓脂肪の量を計測します。 3,240円
(30分)
     
血管年齢 動脈硬化の危険性が分かります。 1,620円
(30分)
     
筋力測定
(サイベックス)
怪我の予防や競技力向上のために必要な脚の筋力を検査します。 2,160円
(1時間)
   
心電図
血液検査
安全に最適なトレーニングを行うための検査です。
※1年以内に行っていない場合は、初回時に限り検査が必要となります。
心電図
1,620円
血液検査
1,400円
(各30分)
脂肪燃焼持久力検査
脂肪燃焼持久力検査
筋力測定(サイベックス)
筋力測定(サイベックス)
ボディチェック
ボディチェック
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