こんにちは！朝夕は涼しくなり、過ごしやすい季節となりましたがいかがお過ごしでしょうか？

当センターでは２か月に１度、センター利用の皆様の健康づくりに役立つセミナーを開催しております。

７月は「サルコペニアチェック」を実施し、１４名の方々にご参加頂きました。

ご自身の身体の状態を知る事ができ、今後の健康、体力づくりに更に関心を高められたようでした。ご参加された皆様、有難うございました。

９月のセミナーは「姿勢と呼吸」です。運動の効果を高めるためにとても重要な

「姿勢」と「呼吸」です。この機会にぜひご参加ください。

日時：９月３０日（土）10時～11時

料金：無料（当センターご利用の方）             人数：１５名限定

お問い合わせおよび受講のご予約は熊本健康・体力づくりセンター受付までお願いします。

ＴＥＬ：345-8113          電話受付/月～土　9：00～17：00　　　　休館日/日曜・祝日