いつも【体幹トレーニングレッスン】にご参加いただきまして

ありがとうございます。

新しい年を迎え、早１ヶ月が過ぎようとしています。

インフルエンザも猛威を振るいました。

みなさま、体調はいかがでしょうか？

 

 

２月の予定表を載せました！（予定表をクリックすると大きくなります！）

 

【土曜日】に加え、【月曜日】＆【水曜日】にもレッスンを開催しております。

※【月曜日】＆【水曜日】と【土曜日】は【開催時間】と【参加料金】が

　異なりますのでご注意ください。以下、詳細をご確認ください。

 

【月曜日】＆【水曜日】は夕方１７:３０からの開催となりますが、お仕事帰りなど、

ご都合よろしければぜひともご参加いただければと思います。

初めての方には、よりご参加していただきやすいプログラムにしておりますので、

お気軽にご参加ください(^.^)

 

【土曜日】は今まで通り午前中の開催で、より積極的に動いていきます。

身体機能改善を最大の目的とし、トレーニングやリフレッシュ、疲労回復や身体の引き締めなど、

様々な目的に使用できるプログラムとなっております。

 

プログラムは、スポーツ医科学に基づき、機能解剖を重視しているCore Power Yoga CPY®。

みなさまは、ご自身の身体のことをどのくらい知っていますか？

自分の身体は自分が一番知っておくべきです。

このCPY®で自身の身体に興味を持ち、変化を感じていただきたいと思います。

 

以下、詳細をご確認いただき、ぜひともご参加ください！

みなさまのご参加をお待ちいたしております(^.^)

 

２０１９年２月の体幹トレーニングレッスン開催日時

 

 

 

月曜日・水曜日　１７：３０～１８：１５

土曜日　　　　　１０：００～１１：３０

※都合により急遽お休みする場合がありますので、その際はこのブログでお知らせいたします。

 

【レッスンプログラム】

Core Power Yoga CPY®（＆Athlete Pilares AP™）

Core Power Yoga CPY®とは、

ヨガの瞑想や哲学、サンスクリット語を省略し、スポーツ医科学に基づき、

機能解剖学・バイオメカニクス・キネシオロジーを重視した、身体機能の改善を目的とする、

３８ポーズから構成されているコンディショニングトレーニングメソッドであり、

セラピューティックエクササイズ（治療的運動）になります。

 

【会場】

熊本機能病院併設　熊本健康・体力づくりセンター１Ｆスタジオ

熊本市北区山室６－８－１

電話番号：０９６－３４５－８１１３

※すべての曜日、同じ会場となっております。

 

【参加料金】

★月曜日・水曜日★

１回：１，０００円

５回パス券：４，５００円（有効期限３ヶ月間：３ヶ月以内に５回使用してください）

 

★土曜日★

１回：２，１６０円

５回パス券：８，６４０円（有効期限３ヶ月間：３ヶ月以内に５回使用してください）

 

【お持物】

動きやすいウエア・着替え・タオル・飲み物など

※更衣室、シャワーあります

 

【お申込み方法】

お電話もしくは、お問い合わせページより必要事項をご記入の上、お申し込みください。

電話番号：０９６－３４５－８１１３

※お問い合わせページからのお申し込みの際は、お手数ですが、お問い合わせ内容の欄に、

参加希望の日程の記載をお願いいたします。

 

【その他】

お車で来所の方は、熊本機能病院外来駐車場へお停めください。

その際に駐車券が発行されます。駐車券を会場までお持ちください。

駐車場料金が無料になる処理を致します。

 

 

それでは、お会いできるのを楽しみにしております。

熊本健康・体力づくりセンター

Core Power Yoga CPY®トレーナー：髙野　聡