専門知識を持ったトレーナーが１対１での個別支援を行います。

運動指導に加えて、栄養・心の面からも目標達成をサポート致します！

こんな方におススメです！

●正しいトレーニング方法を再確認したい！

●身体ほぐしのストレッチをしてほしい。

●体重を減らしたい・増やしたい！

●栄養バランスや１日の栄養摂取量について知りたい！

●運動継続のコツを知りたい！

上手な目標設定の方法を知りたい！

運動・栄養・心理の個別支援　　　料金：各３０分　１,６２０円

完全予約制です。受付まで事前にお尋ねください。