こんにちは！まだまだ暑い日が続いていますね…早く秋の気配を感じたいものです。

さて、8/18（土）に開催いたしました「和い輪い健康づくり昼食会」ですが、参加された皆様、暑い中、有難うございました。

当日はレクレーションの後、髙井トレーナーによる講話「運動継続のコツ！お伝えします。」がありました。

運動の大切さを皆さんご存知なのでとても熱心に耳を傾けておられました。

その後、大村トレーナーによる栄養のお話があり、お楽しみのお弁当ランチタイムとなりました。

大村管理栄養士監修のこのお弁当は、お野菜たっぷりでヘルシーな上に満足感もあり、大変好評でした。

彩りもきれいですね！

また、このように皆様と健康づくりをテーマにふれあえる時間を持てたらと思います。有難うございました。